Viver num país tropical é muito bom. Bebidas geladas, frutas e legumes fáceis para digestão.
Podemos caminhar dia e noite sem ter que nos preocupar com agasalhos ou roupas quentes. Entretanto, no Brasil, durante um período de três a quatro meses, com alguns dias mais intensos, a temperatura média cai, às vezes tendo em alguns lugares queda de neve.
Portanto, pode ser um período muito difícil para crianças, mas, particularmente, para idosos.
Riscos comuns de sinusite, bronquite e pneumonia podem colocar os idosos em situação de gravidade, com tosse, cansaço e até dificuldade respiratória, precisando de internação hospitalar e algumas vezes UTI (Unidade de Terapia Intensiva) com risco de morte.
Assim, evitar tais situações se faz necessário, especialmente nesta fase do ano.
Você que é filho, neto, genro ou nora, que tem idosos sob seu cuidado, precisa estar atento.
Aqui residem os cuidados principais para ar por este período com mais conforto.
O mais importante é a vacinação contra influenza, ou vacinar contra gripe. Tem postos de saúde perto de todos. Abertos diariamente. Mantenha a carteira de vacinação atualizada.
A vacinação é muito eficaz e tem reduzido drasticamente a internação e a mortalidade na terceira idade.
Também a proteção contra o vento e o frio se faz necessária. Manter idoso agasalhado e protegendo a cabeça e os ouvidos para evitar inflamação e infecção são importantíssimos.
Em casa, as portas e janelas devem ficar mais tempo fechadas para não esfriar o ambiente.
Quando o sol sair, colocá-lo para tomar sol. Importante para síntese da vitamina D.
Banhos aquecidos e com banheiro fechado e as roupas já dentro para quando saírem já estarem agasalhados.
Alimentação com base em chás, caldos e sopas. Fáceis de digestão e facilitam a manutenção da temperatura do corpo.
Todas são situações simples, práticas e íveis que devemos observar. Afinal, manter nosso ente querido saudável é o nosso objetivo principal.
